Nimm deinen Herzschlag bewusster wahr – über ihn bist du unmittelbar mit dem Universum verbunden! Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben in den letzten Jahren enorm zugenommen. Cardio Dancing stärkt nicht nur das Herz-Kreislaufsystem, da es über die körperliche[...]
LichtYoga findet jeden Mittwoch Nachmittag statt. Lasse dich jeden 1. Mittwoch im Monat in den LichtYoga-Haltungen von den Klängen unterschiedlicher Instrumente berühren und nehme wahr, wie sich ihre Schwingung in deinem Körper heilsam ausbreitet und[...]
Hinter der Bewegungsmeditation Energy Dancing stehen 10 verschiedene Tänze in denen du dich intuitiv bewegen kannst deine Empfindungen frei ausdrücken kannst dich tiefer fühlst dich befreist von Blockaden, Themen, Empfindungen, … du deinen Körper intensiver[...]
LichtYoga ist darauf ausgerichtet den Energiefluss in deinen Körper zu optimieren und so Körper, Seele und Geist miteinander zu vereinen. Besondere Atemtechniken, Bewegungsmeditationen und die Aktivierung der 15 Lichtpunkte in den LichtYoga-Haltungen unterstützen dich wieder[...]
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